腹筋とかはしたくない

　生まれて初めて太ってきている。２年ぶりに実家に戻って来て、ふと居間にあった体重計に乗ってみたら６５キログラムだった。去年の春に職場の健康診断で量ったときは６０キロだったので、約１年のうちに５キロも体重が増えたことになる。

　確かに、近ごろ急激に腹回りに肉が付いてきた気がするし、なんとなく以前より呼吸がしづらい気がしていた。イスに座るとズボンのベルトに肉が乗る。インターネットをしながら、手持ちぶさたの左手はいつの間にか、その肉をつまんで遊んでいたりする。

　少しぐらい太ったところで慌ててダイエットを始めようという気も起きないが、今持っている洋服が着られなくなってしまうようだとちょっと困るので、原因はなんだろうかとぼんやりと考えてみた。もうすぐ２５歳になるから、そろそろ体の代謝が悪くなったか？　それとも学生時代からの慢性的な運動不足がここにきて祟ったか・・・？　

　実家に戻る１ヶ月くらい前から、夜中にチーズハンバーグやロールケーキを食べたり、コンビニの骨無しフライドチキンを、多い日は昼・夜で１週間連続で食べていたのはあまり関係がないと思われるので、おそらく前述の運動不足が原因だろう。これからしばらくは職場まで、１５分くらいの自転車通勤だからちょうどいいと思っている。